Burnout - Syndrom
Sie können und wollen nicht mehr? Sie fühlen sich schlapp, müde und lustlos? Ihnen kommen diese Zeichen der Erschöpfung mehr als bekannt vor? Ihnen fehlt jedoch kein Schlaf und auch den Urlaub haben Sie unlängst auch noch gehabt?
Diese Mattigkeit, Erschöpfung und Müdigkeit kann allerdings sehr schnell zur Teilnahmslosigkeit, bis hin zum Desinteresse der Umwelt kommen. Und dies nicht nach einer Phase erhöhter Leistungserbringung. In diese Müdigkeit sind Sie nicht ganz natürlich hineingewachsen. Sie sollten jetzt eigentlich leistungsbereit sein und kommen dennoch nicht vom Fleck. Ihre gewohnte Leistungskurve zeigt mit einem Knick ganz weit nach unten.
Wurde früher oftmals von einem "Erschöpfungszustand" berichtet wird dieses Syndrom heute mit "Burnout" umschrieben. Die eigentlichen Ursachen für Burnout sind in der Regel nicht bewältigte Sachen aus den einzelnen Lebensbereichen. Meistens erst schleichend, später jedoch anhaltend entwickelt sich so ein Dauerstress mit Phasen in denen Sie sehr aktiv und angestrengt sind.
Sie wünschen sich in diesen Momenten nichts mehr, als das Überforderungsgefühl selbstbestimmen zu können. Irgendwann jedoch kommt dann allerdings der Zeitpunkt, an dem ihr Körper nicht mehr will und es unweigerlich zu einem Zusammenbruch kommt. Spätestens jetzt sollten Sie die Hilfe von einem Heilpraktiker in Anspruch nehmen.
Ich kann mit Ihnen gemeinsam auf den Weg machen um die Ursachen für ihr Burnout zu erforschen. Hier sollten Sie offen und ehrlich zu sich selber sein und über Ihre wahren Gefühle sprechen. Nur so kann ich Ihnen im Endeffekt helfen und ein eigens auf Sie zugeschnittenen Therapieplan entwickeln.