Hör auf, dich ständig an Ergebnisse zu klammern. Konzentriere dich auf den Prozess, nicht auf den Ausgang. Das Endergebnis ist oft außerhalb deiner Kontrolle – also verschwende keine Energie damit.
Sei präsent, gib dein Bestes und lass den Rest los. Erwarte nichts und du wirst nicht frustriert. Der eigentliche Wert liegt in der Handlung selbst, nicht im Ergebnis. Mach dein Ding und lass die Resultate ihren Lauf nehmen.
Doch sei dir bewusst: Das ist nicht immer einfach – auch mir gelingt es nicht immer. Durch tägliche Übung habe ich gelernt, mich von Erwartungen zu lösen und mich auf das Gegenwärtige zu fokussieren. Dieser Prozess braucht Geduld, aber die Freiheit, die daraus entsteht, ist es wert.
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